某日带着女儿与朋友聚会，小女生看到甜食两眼放光，我立刻阻止她。朋友在一旁说：“让她吃吧，糖果使人快乐，不要剥夺儿童的快乐，我就从不阻止我家孩子吃甜食”。我问道：“那你女儿牙还好吗？”朋友回答：“已经坏了两颗大牙，不过我已经带她去做了窝沟封闭！”的确，儿童吃糖会有快乐的感受，别说是孩子，就是很多成年人也抵挡不住甜食的诱惑。可任何食物没有节制都是对身体有害的，不能因为它美味，我们就要无限制的满足。

有研究表示，常吃甜食不仅会导致儿童龋齿，还会影响儿童视力及智力发育。去年，我院儿保科对本市幼儿园进行健康体检，龋齿发生率高达45.7%，这种情况应该和家长的口腔保健意识以及日常饮食习惯有密切关系。很多家片面地认为孩子的乳牙坏了没关系，反正会换掉的，殊不知，不良的口腔卫生习惯会延续到孩子长大成人！

有的家长也会特别紧张，一旦小孩吃糖，就马上阻止。说吃糖对牙不好，对眼睛不好，要长虫，不能吃等等。说的是没错，可家长过度反应对孩子没有帮助，反而会让孩子产生对抗情绪。很想吃的东西越吃不着就越想吃，一旦逮到机会赶紧塞嘴里。孩子想吃，却得不到满足，就会一直惦记着，孩子的自制力得不到锻炼，心理也会增加额外的负担。那么作为父母的我们，作为儿保工作者的我们，到底该不该阻止呢？          儿保科建议：寻找平衡点，培养孩子自制力。

认同他想吃糖的想法：有时候，当孩子表达强烈的感受时，父母“冷淡”的反应（尽管是“正确的”）也会激怒孩子。告诉他，可以吃，但不能吃太多，并且吃了任何甜食后都要喝点白开水漱漱口。

和孩子一起规划他的糖果：帮助孩子建立自制力。告诉他，糖果、零食不能吃太多。和他协商，合理规划每天的零食摄取量。

别让他拿到糖果罐：把糖果罐放在孩子不容易拿到的地方或是藏起来。

以身作则：家长要以身作则，告诉孩子妈妈也很想吃，可是妈妈怕长蛀牙，所以妈妈不吃。

弥补失误：记得提醒他早晚刷牙，培养良好的口腔卫生习惯，吃甜食后及时漱口。

口腔保健，从小做起！从日常生活点点滴滴做起！