经前期综合症的症状及特点：一般于经前7～10天开始，主要表现为烦躁、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等，症状逐渐加重，但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。

如何预防经前期紧张综合征的发生？首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月经来潮，尽量做到宽慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激。调整饮食结构：合理增补矿物质（主要为Ca、Mg）、维生素（主要为维生素A、B6及E），增加碳水化合物，减少糖、盐、咖啡因及酒的摄入。生活要有规律，注意劳逸结合，转移注意力，放松心情，改变昼夜生活节奏。多参加一些文娱和体育活动：可做中等度、规律性的需氧运动锻炼。如慢跑、游泳、骑自行车等。运动量要根据自身体力，如办公室工作者，开始锻炼宜采取散步，用轻快步调走2-3公里，每周4-5次，渐渐增加运动量，最主要的是持久、规律的进行，可减轻抑郁症状。对于症状比较严重的，可在医生指导下，服药治疗。  

对于本症的药物治疗， 主要是精神疏导与药物治疗相结合，药物治疗主要是对症处理服用苯巴妥等镇静药物或孕激素。中医治疗主要是以调、肝益肾为主，调整脏腑气血功能，结合疏导，苦累及心，肝、脾、痰热互结；蒙蔽清窍则随症加减，可获较好的效果。