“医生，医生，

我术后还没有排气，

感觉肚子胀胀的，

咋办呀？”

“医生，医生，

我术后都2天了，

还没有排气，

感觉有气体在肚子里转来转去的，

有没有让我尽快排气的办法啊？”

这是在产科病房里

剖宫产术后宝妈们

问的最多的一个问题，

也是我们产科医生术后关注的重点之一。

今天，

我们就来聊一聊肛门排气这个问题。

一、为什么要排气

剖宫产术后由于肠蠕动减弱，妈妈们会出现腹胀的情况，通常需要经过24～48小时，肠道功能才会逐渐恢复。

肛门排气（也就是放屁）是肠蠕动恢复的标志，表示产妇肠道功能基本恢复。

在肠蠕动恢复后再进食半流食或正常食物，会大大减少因为进食造成的肠胃不适。

二、如何尽快排气呢？

1、下床活动：

尽早下床活动可促进肠蠕动恢复，利于术后尽早排气。产妇剖宫产术后尽早根据自身体力情况，在家人的帮助下，适当站立一会儿或轻走几步，一天可以反复3到4次，这样可促进肠蠕动的恢复。

不过，也有产妇第一次下床时会出现“眼前发黑”、“眩晕”等低血压的表现，遇到这种情况，我们可以在床上半坐一会，适应一下体位的改变后，再在家属的帮助下慢慢下床活动。

如体力不佳，可先选择在床上活动，如：多翻身等，这样可有利于排气，同时还可防止肠粘连。

2、按摩腹部：

轻轻按摩腹部，每2～3小时按摩一次，每次10～20分钟。

这样做不仅可以促进肠蠕动，还有利于恶露的排出。

3、热水泡脚

术后6小时就可进行热水泡脚，从中医上来讲，泡脚对人身体有许多好处，脚底有个足三穴，是胃经的合穴，可助消化、治疗腹胀、便秘等。

但不是每个人都能准确找到这些穴位，因此可以利用热水泡脚的方式，刺激足底穴位，加快血液循环，达到排气的目的。

4、嚼口香糖

有时候医生会建议你嚼口香糖，不是开玩笑，这是真的有效。

嚼口香糖有一个好处，就是可以让你的肠蠕动增加，使肠梗阻、肠粘连风险下降。

为什么嚼口香糖会有这个作用呢？因为在嚼口香糖的时候，你虽然没吃任何东西，但你会分泌很多唾液、还会产生一些神经反射（“假饲”原理），促进胃肠功能恢复，减少肠梗阻的发生。

那么是不是嚼的越久越好呢？肯定不是，在剖宫产术后2小时就可以开始嚼口香糖，一天嚼3次，每次15-30分钟。这个方法既经济方便又省事，而且没有下床活动带来的疼痛不适，值得尝试。

但需注意，由于口香糖含有木糖醇等多元醇，可能导致腹痛、腹胀，甚至腹泻，所以嚼口香糖不宜过量，一旦出现不适症状应立即停止。

另外，由于受术后卧床的影响，也要注意谨防把口香糖吸入气管。

5、使用相关药物

长时间没有排气并伴有腹胀的产妇，可通过口服促进肠蠕动的药物（如：乳果糖）改善腹胀情况。

产科简介

乐山市重点医学专科（甲级），承担着全市急危重症孕产妇会诊、转诊、救治工作和辖区内产科专业医疗机构的培训督导工作。

科室拥有多功能分娩产床、母婴监护仪、双胎胎心监护仪、婴儿辐射台、新生儿监护仪、导乐仪、气囊助产仪、超声可视化监测仪、麻醉机、红蓝光治疗仪、气压治疗仪、低频电疗仪、心电监护仪、除颤仪，并配备有家庭化分娩产房、家庭化病房、VIP待产室、导乐室、产妇康抚室、瑜伽健身室、阅览室等。

科室主要开展无创接生、自由体位分娩、分娩镇痛（药物性和非药物性）、导乐“1+1”陪伴分娩、剖宫产术、剖宫产术后快速康复、孕产妇自体预存式输血、超声可视化产程监测、COOK-球囊引产、欣普贝生促宫颈成熟促进阴道分娩、Bakri球囊填塞术及产妇康抚技术等。在全市率先开展的孕产妇自体预存式输血，对前置胎盘、RH阴性血型、子宫肌瘤较大（5cm以上）、胎盘附着面广泛、前置血管、孕次大于5次、三次以上剖宫产、血小板下降等危重孕产妇的急救提供了有力的保障。

本文作者