工作日，

赶着上班，来不及吃早餐，

工作“鸭梨山大”，情绪波动大。

好不容易挨到周末，

约上三五好友，

在烟雾缭绕中嗨一顿……

如果这是你的日常

那你可要小心这个了！

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胆囊息肉

正常的胆囊壁是柔软光滑的，

而有的人胆囊壁上却多长了这么个“肉粒”，

这主要是胆囊受刺激形成的。

这些多出来的肉粒相当于报警信号，

发现了就要警觉起来。

容易中招的人：

1、饮食无规律，尤其是不吃早餐。

（肝脏分泌胆汁后，胆囊会储存约40—60ml的胆汁用作消化）

如果不吃早餐，前一天晚上分泌的胆汁就会失去用武之地，当胆汁在胆囊中不断堆积，便会浓缩结晶刺激胆囊长出息肉或使原已存在的息肉变大、变多……

2、无节制的饮酒，经常“烂醉如泥”。

摄入体内的酒精一般由肝脏进行代谢分解，一旦酒精摄入过多，肝脏代谢负担过重，与其“肝胆相照”的兄弟——胆囊便会出手，但再强大的帮手也抵不过人类的“作”，长期大量饮酒不仅会导致肝脏受损，还会刺激胆囊造成病变。

3、情绪的影响。

人的器官也和我们的情绪有着千丝万缕的关系，俗谚有言：气大伤肝，胆囊也一样，是个“敏感”的家伙，无论生气还是委屈，情绪一旦波动较大，胆囊也会有所反应。

4、慢性胆囊炎。

长期的慢性胆囊炎如果不治疗，也容易刺激息肉生长。

5、其他：如大量吸烟、慢性肝炎、高脂血症或糖尿病均会导致胆囊长息肉。

特别注意：

胆囊息肉也有真假，如果有以下表现：

1.息肉单发；

2.直径大于1cm；

3.根基较大；

4.在1年的观察中呈持续性增大；

5.中年女性，有胆石、胆囊炎病症或存在胆囊癌家族史。

这些情况就需要当心了。一旦发现以上情况，建议到医院做个彩超，必要时需结合增强CT、超声内镜或胆囊造影等，判断息肉性质。

尽量避免不吃早饭、过度饮酒、较大情绪波动、大量吸烟等。此外，慢性肝炎、高脂血症或者糖尿病、慢性胆囊炎造成的胆囊息肉，需到医院正规治疗。

其次，含胆固醇高的食物（如肥肉、内脏、炖肉汤）摄入过多，也会加重在胆囊壁结晶沉积，导致息肉产生。

所以要防治胆囊息肉，应遵循低脂、低胆固醇饮食的原则，多吃新鲜蔬果、豆制品及维生素含量高的食物，如：香菇、木耳、芹菜、豆腐、胡萝卜等。

在饮食调节的同时，也别忘了加强体育锻炼，只有机体免疫力上去了，才能减少病变的发生。每天可以做30分钟的有氧运动，慢跑、游泳都是不错的选择。

综合内科简介

4、消化、肾内、心血管疾病等方面：对常见的慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、冠心病、心绞痛、尿路感染、急性肾盂肾炎、急性胰腺炎、慢性结石性胆囊炎急性发作等疾病。

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