现在网络流行语每天层出不穷，

比如“手机手”、“妈妈手”

就是近年来比较流行的。

那究竟什么是“妈妈手”，

引起“妈妈手”的原因又是什么？

不妨听听医生怎么说。

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在我院针灸推拿门诊

经常遇到手腕疼痛、拇指活动无力的宝妈

就诊后才知道，

是得了“桡骨茎突狭窄性腱鞘炎”！

一、什么是“桡骨茎突狭窄性腱鞘炎”

“桡骨茎突狭窄性腱鞘炎”是腕背第１伸肌间隔内的拇长展肌与拇短伸肌肌腱滑膜鞘的炎症。

主要表现：

①桡骨茎突、拇指处疼痛，开始较轻，逐渐加重，可放射到肘部，严重时有酸胀感、烧灼感，遇寒冷刺激或拇指活动时疼痛加重。

②拇指无力，活动范围明显受限，常突然处于某一位置不能活动，长期可能引起大鱼际萎缩。该病多见于中青年女性，所以叫“妈妈手”。

有研究表明：

妊娠后期雌激素水平及产后哺乳期催乳素水平急剧增加，引起全身性滞留性水肿有关，另外哺乳期女性抱娃使手腕负重增加，肌腱与鞘管壁摩擦更多，使肌腱、腱鞘和结缔组织发生无菌性炎症，发病率大大增加。

三、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎自测

先将拇指屈曲，然后握拳将拇指握于掌心，同时将腕向尺侧倾斜。如果引起桡骨茎突处明显疼痛，提示握拳尺偏试验阳性。

四、孕产期“妈妈手”预防保健方法

1、制动：减少手腕负重和过度活动。

2、保暖：适当热敷，一天可热敷多次。日常生活尽量使用热水，避免冷水刺激疼痛处。

4、适当进行功能锻炼：经常做拇指的外展、背伸运动，可防止肌腱和腱鞘粘连。

五、孕产期“妈妈手”治疗方法

1、佩戴护具，或者使用肌效贴，限制手腕过度活动，为消除局部无菌性炎症创造条件。

2、非药物治疗：妊娠后期、哺乳期患者可使用针灸、穴位按摩等中医适宜技术治疗。妊娠后期、哺乳期患者属于特殊人群，需要有经验的中医师操作。

3、药物治疗：产后非哺乳期患者，在专业医生的建议下，使用药物内服、外敷、局部注射。

4、手术治疗：经保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。

中医科简介

中医科是集医疗、教学、科研、预防保健和康复为一体的特色科室，开设有中医科门诊、针灸推拿门诊、中医康养馆等中医特色门诊。

我科乘承“守神求真，知行合一”的发展理念，以中医辨证施治为指导，中西医结合的临床诊疗模式。运用中药以及针灸、艾灸、推拿、拔罐、穴位埋线等中医药适宜技术，结合现代康复，建立了亚健康调理、妇女保健、孕前调理、产后康复、儿童保健、肌骨疼痛防治、中医减肥塑型的学科特色。

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