生完娃儿，医生总跟我说一定要注意恶露。

恶露到底是个啥？

产后恶露是指产后随着子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经过阴道排出。一般持续4-6周，有腥味，但是无臭味，总量约250～500ml，也就是最多一瓶矿泉水的量。

恶露的种类：

根据其颜色、内容物及时间不同，可将恶露分为以下三种：

1、血性恶露：血性恶露含有大量血液，色鲜红、量多，有时含有小血块，持续约3-4天后出血量会逐渐减少，浆液增多，转变为浆液恶露。

2、浆液恶露：浆液恶露含有大量浆液，遂呈淡红色，持续约10日左右，后浆液逐渐减少，白细胞增多，变成白色恶露。

3、白色恶露：白色恶露因含有大量白细胞，遂呈白色，质地粘稠，持续3周左右干净。

异常恶露：

产后恶露的情况，也反映着子宫恢复的情况，那么出现什么情况需及时就诊呢?

1、恶露不尽：正常恶露一般在产后4-6周基本干净，如有异常则会出现持续不干净的情况。

2、出血量多：短时间内恶露出血量很多，超过平常月经量。

3、颜色异常：恶露颜色变淡后又出现鲜红色恶露并逐渐增多。

4、味道异常：恶露出现异常臭味，且呈脓性。

5、全身状态异常：出现发热不适，子宫有压痛等。

如出现上述症状，需及时到医院就诊，明确有无子宫复旧不良，胎盘胎膜残留或产褥感染。

怎样避免异常恶露的发生：

1、注意卫生，保持清洁：老一辈的人觉得坐月子就需要捂，不能洗澡洗头，其实这样很容易滋生细菌，诱发产褥期感染，适当保暖清洁，穿着宽松透气的衣物，更有助于宝妈们的恢复。但需避免盆浴或者坐浴。

2、提倡母乳喂养：母乳喂养可促进子宫收缩，而子宫收缩则可帮助恶露排出。

3、正确饮食：很多孕妈妈月子期间可能会面临家人们爱的“大补”，其实并不需要，反而过于油腻和大补的食物会引起恶露不尽，只需要保持高蛋白质清淡饮食，避免食用生冷或辛辣刺激性食物即可。

4、适当运动：部分宝妈产后基本都在卧床休息，其实这样并不利于恢复。因为长期卧床不仅会使血液循环不畅导致血栓发生，且恶露也不能及时排出。

5、避免性生活：在恶露还未尽时，需避免和老公进行亲密行为，否则产褥感染风险会增加。

亲爱的宝妈们，月子期间，您在照顾宝宝的同时，也要关心自己身体的恢复哦！恶露就是我们子宫恢复的一面镜子，做好预防措施，避免产后大出血、产褥感染，开开心心，健健康康的坐月子。

产科简介

乐山市重点医学专科（甲级），承担着全市急危重症孕产妇会诊、转诊、救治工作和辖区内产科专业医疗机构的培训督导工作。
科室拥有多功能分娩产床、母婴监护仪、双胎胎心监护仪、婴儿辐射台、新生儿监护仪、导乐仪、气囊助产仪、超声可视化监测仪、麻醉机、红蓝光治疗仪、气压治疗仪、低频电疗仪、心电监护仪、除颤仪，并配备有家庭化分娩产房、家庭化病房、VIP待产室、导乐室、产妇康抚室、瑜伽健身室、阅览室等。
科室主要开展无创接生、自由体位分娩、分娩镇痛（药物性和非药物性）、导乐“1+1”陪伴分娩、剖宫产术、剖宫产术后快速康复、孕产妇自体预存式输血、超声可视化产程监测、COOK-球囊引产、欣普贝生促宫颈成熟促进阴道分娩、Bakri球囊填塞术及产妇康抚技术等。在全市率先开展的孕产妇自体预存式输血，对前置胎盘、RH阴性血型、子宫肌瘤较大（5cm以上）、胎盘附着面广泛、前置血管、孕次大于5次、三次以上剖宫产、血小板下降等危重孕产妇的急救提供了有力的保障。

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