生完小孩，王女士（化名）经常感到腰臀、骨盆疼痛，休息时疼、走路翻身更疼，而且平躺时腰还贴不到床。到医院就诊，医生告诉她说：“这是一种孕产妇常见病，多卧床休息就好了。”

王女士回家休息了一个月，病情虽有所缓解，但平躺时腰依然贴不到床，走路时一侧腰臀部仍很痛，甚至不敢爬楼梯。

王女士开始四处寻医，最后在朋友的介绍下来到乐山市妇幼保健院针灸推拿门诊就诊，经医生系统评估后，诊断为产后骶髂关节紊乱，通过一疗程的针灸治疗联合推拿手法复位，王女士腰臀部的疼痛明显缓解。

什么是产后骶髂关节紊乱？

现代医学认识，骨盆是人体上半身的底座，也是分娩胎儿必经的骨性产道。平时，骨盆韧带将骨盆牢牢固定，像摩天大厦的地基一样稳固。在妊娠期，体内孕激素、松弛素水平升高，骨盆韧带松弛，怀孕时骶髂关节被撑开，婴儿产出（包括剖宫产），腹压骤降，引起骶髂关节瞬间对合。

一、由于骶髂关节对合欠佳，形成错缝；

二、胎儿过大，分娩时骨盆过度扩张，引起骶髂关节损伤，导致出现腰骶及下腰部持续性疼痛。

以上两个原因均会引起产后骶髂关节紊乱。

传统医学认识，此病因孕产期腰骶、骶髂骨节松弛，经筋松解，致使骨节错缝，气血瘀滞；或产后气血亏虚、血不荣筋、筋不束骨，因而发病。

产后骶髂关节紊乱可以预防吗？

产后骶髂关节紊乱个体差异明显，有研究表明该病与孕前骨盆韧带情况、孕期内分泌水平、孕期胎儿大小有密切关系。不能完全避免，但采取预防措施可以降低发生概率。

一、孕前和孕期适当的体育锻炼可增加盆底肌肉及韧带张力，对预防产后骨盆疾病有利；

二、孕前减重，孕期加强饮食控制以避免巨大儿发生；

三、孕晚期及产后避免长时间站立或重体力劳动，注重腰部保健；

四、作息规律，保持心情放松。

发生产后骶髂关节紊乱怎么办？

引起产后腰腿痛的原因，除骶髂关节紊乱外，耻骨联合分离、腰肌筋膜劳损、腰椎间盘突出症等也可能引发类似症状，宝妈很难自行鉴别，需到专业医疗机构就诊。完善腰椎-骨盆系统评估，采取适宜的治疗方法，包括针灸、推拿、中频、拔罐、中药外敷等，不可盲目正骨，避免二次损伤。

中医科简介

中医科是集医疗、教学、科研、预防保健和康复为一体的特色科室，开设有中医科门诊、针灸推拿门诊、中医康养馆等中医特色门诊。

我科乘承“守神求真，知行合一”的发展理念，以中医辨证施治为指导，中西医结合的临床诊疗模式。运用中药以及针灸、艾灸、推拿、拔罐、穴位埋线等中医药适宜技术，结合现代康复，建立了亚健康调理、妇女保健、孕前调理、产后康复、儿童保健、肌骨疼痛防治、中医减肥塑型的学科特色。

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