三月不减肥，五月徒伤悲。
冬去春来，
厚厚的羽绒棉服不能再成为肉嘎嘎的“保护伞”，
想穿美美的衣服，又怕遮不住微微隆起的小腹。
运动，坚持不了多久。
节食，饿得前心贴后背。
使用药物，又绕不开副作用！
“女神节”来临之际，乐山市妇幼保健院中医科推出“针灸减肥”福利。
一、活动内容：（二选一）
（一）一次性支付10次针灸减肥费用，可享受12次针灸；
（二）一次性支付5次埋线费用，可享受6次埋线。
二、活动方式：转发推文到朋友圈集满“38”个赞并保存截图，就诊时凭截图享受优惠。
三、活动时间：2024年3月8日-3月31日
四、就诊地点：乐山市妇幼保健院（三苏路1333号）保健楼4楼中医科
五、咨询电话：0833-6268128
减肥之前，如何判断自己是否肥胖呢？
您可以参考一下这些标准：
一、体重指数（BMI）：BMI（kg/m2）=体重（kg）÷身高（m2）参考中国肥胖工作组和中国糖尿病学会标准，如下：
过低‹18.5kg/m2
正常18.5-23.9kg/m2
超重24-27.9kg/m2
肥胖›28kg/m2
二、腰围、腰臀比：
中国目前参照WHO标准：成年女性腰围≥85cm，或腰围/臀围›1.0，即可诊断为腹型肥胖。
三、内脏脂肪面积（VFA）作为腹型肥胖诊断的金标准，常用方法有腹部CT和MRI，并且可同时测量皮下脂肪面积，中国参考WHO标准将VFA≥80cm2诊断为腹型肥胖。
四、体脂含量（BF）是体内脂肪的含量或脂肪占总体重的百分比，可初步评估体质脂肪成分的多少。正常成年女性脂肪含量占体重15%-25%，可通过超声、人体成分分析等方式测定，目前多以体脂量≥30%作为判定标准。
针灸减重的作用
一、抑制食欲：针灸既可以抑制人的食欲，也可抑制亢进的胃肠消化功能，从而减少热量的摄入。二、加快脂肪分解：加快人体新陈代谢，刺激迟钝的交感神经，使其功能活跃，增加热量消耗，加快脂肪分解。
三、安全，不易反弹：针灸减重无需手术切口、无需口服药物，疗效显著，无毒副作用，无依赖性。
四、调理女性体质：针灸减重同时可以调理女性体质，改善气血不足、内分泌紊乱引起的失眠、便秘、痛经、月经不调等问题。
女性针灸减重适宜人群
一、青春期单纯性肥胖；二、孕前肥胖合并痛经、月经不调、多囊卵巢综合征等；
三、产后体重滞留、肩颈腰腿痛、失眠的宝妈；
四、肥胖合并脂肪肝、高血脂、代谢综合征、胰岛素抵抗、焦虑等。
中医科简介
中医科是集医疗、教学、科研、预防保健和康复为一体的特色科室，开设有中医科门诊、针灸推拿门诊、中医康养馆等中医特色门诊。
我科乘承“守神求真，知行合一”的发展理念，以中医辨证施治为指导，中西医结合的临床诊疗模式。运用中药以及针灸、艾灸、推拿、拔罐、穴位埋线等中医药适宜技术，结合现代康复，建立了亚健康调理、妇女保健、孕前调理、产后康复、儿童保健、肌骨疼痛防治、中医减肥塑型的学科特色。
